L’Aïkido

L’Aïkido, comme toutes les disciplines traditionnelles japonaises, est la forme moderne et pacifique d’un art martial. Il a pour origine l’Aïki-jutsu, lui-même issu de plusieurs autres et très anciens arts martiaux : le Ken-jutsu (sabre) et le Yari-jutsu (lance).

Les principes de l’Aïkido ont été découverts, puis mis en pratique par le maître japonais Morihei Ueshiba lorsqu’il intégra aux techniques des arts traditionnels purement physiques, les valeurs morales de l’être humain dans le but de chercher à dissuader un adversaire et neutraliser son intention agressive plutôt qu’à l’abattre.

Aïkido peut se traduire par étude ou recherche de la coordination mentale et physique de l’énergie. L’Aïkido est aussi nommé « le zen mobile ». « Aiki » signifie état d’esprit uni à la nature. Les lois de l’univers sont exprimées dans les mouvements idéaux de l’art que nous essayons de traduire avec notre propre corps quand le physique et le mental sont en parfaite concordance.

Harmonie et équilibre caractérisent les techniques de l’Aïkido qui, à travers celles-ci, constituent une méthode d’éducation complète :

Physique, car la pratique de cette discipline conduit eu développement harmonieux du corps ;

Technique, car l’exécution des mouvements impose l’étude de sa propre stabilité et la recherche du déséquilibre de l’adversaire, la connaissance et l’utilisation des réflexes ;

Morale, car la coordination physique et mentale indispensable à la réalisation de chaque technique provoque en même temps que la transformation externe du corps, une métamorphose interne d’ordre moral.