Le Vinyasa Flow est un style de Yoga dynamique, créatif et dansant associant respiration, mouvement, force et souplesse .

Corpore 2014

Corpore 2014

Sur fond de musique, nous nous  échauffons (entre-autres à travers les salutations au soleil) et nous  passons ensuite d’une pose à l’autre en suivant notre respiration.

Corpore 2014

Corpore 2014

A travers des enchaînements dynamiques et physiques et ensuite des étirements, le corps se renforce et s’assouplit.

Corpore 2014

Corpore 2014

Le cours se termine toujours par quelques minutes de respiration et de relaxation.
Par la pratique, les aspects physiques, émotionnels, mentaux et spirituels s’équilibrent et s’harmonisent.
Le Yoga nous apprend à reprendre  contact avec notre corps et s’adresse à tous. Il n’y a pas de limite  d’âge ou de restriction de santé ou de souplesse.

sarah3Avec Sarah Derasse

Sarah pratique le yoga depuis une quinzaine d’années.
Travaillant initialement comme assistante de direction à la Commission, entre-autres, elle a réalisé un virage professionnel à 180 degré suite à des douleurs chroniques et, en filigrane, à une prise de conscience de plus en plus aiguë des relations entre l’esprit et le corps.
Elle s’est successivement formée au Yoga avec Sash, Huguette Declercq (300h) et bien d’autres professeurs (Europe, USA et Inde), elle a suivi une formation internationale pour professeurs de yoga auprès du Yoga Alliance en Irelande (200YTT) et une autre formation Yoga/Arts martiaux de 200h à Miami.
Sarah continue à se former dans le but d’apprendre, de se nourrir et de pouvoir transmettre un maximum à ses élèves.
Pour tous les nouveaux projets vous pourrez la suivre, de loin ou de près sur:

Son site web : http://www.yoga-sarah-bruxelles.com/

Et via sa chaîne Youtube

Corpore Vinyasa Yoga from Sakuradojo on Vimeo.

Ndla : Je connais Sarah depuis 2007, c’est quelqu’un que j’estime grandement et avec qui j’apprécie de discuter de tas de sujets. Elle a su développer une école de Yoga dynamique mêlant travail de qualité, recherche permanente et bonne humeur tout en respectant la tradition. Présente dans tous mes petits projets impliquant le Yoga, je me réjouis de revoir cette grande amie parmi nous.

Si vous désirez nous rejoindre du 15 au 17 juin lors du We Corpore à Chaumont-Gistoux (25km au sud de Bruxelles), suivez ce lien : http://www.sakuradojo.be/inscriptions-week-end-corpore/

Retrouvez -nous également via la page facebook : www.facebook.com/ateliercorpore

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