Oui, respirer c’est vivre. Mais respirer lentement c’est vivre longtemps.
André van Lysebeth

Le yoga est plus un état d’esprit qu’un ensemble de techniques. Le hatha-yoga découle du respect du corps comme instrument de manifestation de l’individu tout entier, comme résultat et dépositaire de toute l’expérience de l’espèce humaine depuis le début de l’évolution, en fait depuis que la vie se manifeste sur terre.

Le Yoga se tourne vers l’intérieur du corps. Il ne veut pas construire une musculature imposante, mais agit en profondeur sur les organes, le système nerveux, la respiration. Son but : contrôler pour perfectionner l’individu tout entier.

C’est pourquoi le véritable Yoga n’est pas ce qui se voit de l’extérieur et la performance acrobatique n’a aucune valeur en tant que telle.

La concentration pendant les âsanas est plus importante que l’exécution des poses d’une façon plus ou moins poussée. Ne vous désolez pas si vous n’avez pas atteint un « plafond » et qu’en apparence il n’y a plus de progrès. Dans la pureté de la concentration et dans son intensité, par contre, il y a pour chacun d’infinies possibilités; d’invisibles perfectionnements.

Avec Clementine Erpicum
Le yoga, je l’ai rencontré au Mexique, côtoyé au Guatemala, j’ai appris à le connaître en Inde. Mais c’est ici, en Thaïlande, que je suis tombée amoureuse du yoga. « Le vrai voyageur ne sait pas où il va »: je n’ai jamais autant voyagé que depuis que j’ai posé mes valises, et surtout depuis que j’ai déroulé mon tapis…

Apprentie yogi et professeur de yoga, j’essaie de transmettre cette philosophie de vie qui a changé la mienne.
Lors de l’atelier Corpore, je vous proposerai de travailler l’ancrage avec des postures équilibrant Muladhara, le chakra Racine.

En savoir plus via son génial blog sur le Yoga : https://3heures48minutes.com/

Si vous désirez nous rejoindre du 16 au 18 juin lors du We Corpore à Chaumont-Gistoux (25km au sud de Bruxelles), suivez ce lien : http://www.sakuradojo.be/inscriptions-week-end-corpore/

Retrouvez -nous également via la page facebook : www.facebook.com/ateliercorpore

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