Corpore

Méditation dans la tradition zen Luc saubain « La méditation ne consiste pas à cultiver ou à développer des facultés mentales, à additionner les exercices ou progresser, mais à abandonner toute intention, toute technique et tout effort.

La technique vocale de chant dite « italo-Suèdoise » est celle des vieux maîtres italiens à laquelle se mêle l’influence suèdoise. Notre voix parlée ou chantée peut être détendue par des exercices vocaux liés à cette technique de chant.

Le Bhârata-natyam constitue probablement la plus ancienne danse traditionnelle de l'Inde, transmise de maître à disciple depuis au moins deux mille ans. C'est aussi le style le plus répandu en Inde, y compris hors de sa région d'origine, le Tamil Nâdu.

Le Kalaripayat est un très ancien art martial originaire du Kérala au sud de l'Inde. Réservé au départ aux membres des castes des guerriers, il s'est propagé au cours des siècles pour arriver jusqu'à nous. Kalari01 Pendant longtemps, cette école de vie prépare le corps et l'esprit. Concentration, discipline, respiration, souplesse, endurance, rapidité, précision, focus, relation à l'espace... sont aiguisés par des exercices variés, en partie inspiré par les animaux.