Corpore

Tiens, tiens, un We sur la bienveillance du corps. Entrons pour voir ce qu'il s'y passe. Nous sommes samedi matin, petit passage du bébé à l'animal après avoir repeint le ciel pour devenir égyptien respirant. 046Sagesse du Corps avec Sébastien Place 037Qui savait qu'une main pouvait parler et même mordre, qu'elle était reliée au genou par un élastique invisible?

Le We Corpore, un week-end de solstice d'été dans le soleil total.094Imaginez, treize disciplines qui paraissent différentes mais avec un fil rouge, un fil conducteur : la bienveillance du corps.028Treize arts qui finalement se rejoignent merveilleusement, même si les explications, les façons de faire, les chemins ne sont pas identiques.

Le shiatsu est une technique de massothérapie d'origine japonaise qui utilise le toucher pour ramener l’équilibre dans le corps et ainsi promouvoir la santé. Inspiré de la Médecine traditionnelle chinoise, il vise à rétablir la circulation de l'énergie vitale, le Qi, dans les zones du corps là où elle est soit en manque, soit en excès. Shiatsu-particulier-19-Il se pratique en exerçant une pression plus ou moins forte avec les pouces et les doigts, mais aussi avec les paumes, les poings, les coudes, les genoux et même les pieds, sur des points précis situés le long des méridiens et régissant un organe ou une fonction spécifique.

L’anatomie poétique ( épique et ludique ) a comme objectif de proposer des « laboratoires de conscience du corps par le geste et pour le geste »IMG_2963

Elle s’inspire de 3 sources principales :

Les chaines musculaires GDS

Approche kinésithérapeutique globale, riche et complexe, développée par Godelieve Denys-Struyf à partir de l’observation du langage du corps. Elle décrit 6 grandes dynamiques et pulsions comportementales humaines en résonance avec 6 postures de référence mobilisées par 6 ensembles musculaires (muscles et aponévroses).

Un des aspects importants de la méthode réside dans la conscience de l’os en soi qui permet de reprogrammer le geste juste car le « mode d’emploi du corps » est écrit dans la forme osseuse.

"Le Qi Gong est un art millénaire qui a, de tous temps, été pratiqué par les Chinois dans le but de maîtriser, développer et utiliser l'énergie vitale.
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Il apporte une amélioration générale de la condition physique et mentale du pratiquant qui lui permet de lutter efficacement contre la maladie et le stress, de renforcer la santé et de prolonger la vie. Mais surtout, la maîtrise du Qi Gong développe le potentiel humain dans tous les domaines." (Jian Liujun).

L'image qu'on connait, en général, du Tai Chi Chuan est son enchainement de mouvements lents et harmonieux, la Forme.
On pense souvent à ces milliers de chinois (et maintenant aussi les européens et les américains ;) ) qui la pratique dans les parcs et espaces publics au petit matin.
Mais bien que le Taichi se limite fréquemment à une simple gymnastique de mise en forme ou de détente, c'est avant tout un art martial très efficace et redoutable.
taiji01Plusieurs écoles en Belgique le considèrent encore comme tel et mettent l'accent sur le développement énergétique indispensable à sa pratique.
La John Ding International Academy, centrée à Londres, enseigne ce type de Taichi. Dirigée par Maitre John Ding et son fils Alan, futur Maître après son père, la JDIATCC a développé plusieurs écoles en Angleterre, en Irlande, en Belgique et en Allemagne.
Disciple de Ip Tai Tak, lui même disciple du grand Yang Chen Fu, John Ding est l'un des seuls Maitres capables de démontrer l'incroyable efficacité martiale et énergétique du Tai Chi Chuan.

Le Systema est d'origine russe et se définit comme un art où l'économie des mouvements et la décontraction sont des éléments primordiaux au combat. Il peut comporter plusieurs similitudes relatives aux techniques de l'Aikido, du Tai Ji Quan et des arts martiaux dits « internes » en général.systema1Il a été conçu pour être très adaptable et pratique. L’entraînement s’effectue aux moyens d’exercices basés sur la biomécanique du corps humain, et des exercices de respiration et entraînement avec partenaire(s), au lieu des katas traditionnels prédéfinis. L’emphase est placée principalement sur les six leviers du corps (coudes, cou, genoux, taille, chevilles et épaules), ainsi que sur l’enseignement des points de pression et leurs applications de même que sur les renversements et projections.