Author: Steph

Le shiatsu est une technique de massothérapie d'origine japonaise qui utilise le toucher pour ramener l’équilibre dans le corps et ainsi promouvoir la santé. Inspiré de la Médecine traditionnelle chinoise, il vise à rétablir la circulation de l'énergie vitale, le Qi, dans les zones du corps là où elle est soit en manque, soit en excès. Shiatsu-particulier-19-Il se pratique en exerçant une pression plus ou moins forte avec les pouces et les doigts, mais aussi avec les paumes, les poings, les coudes, les genoux et même les pieds, sur des points précis situés le long des méridiens et régissant un organe ou une fonction spécifique.

L’anatomie poétique ( épique et ludique ) a comme objectif de proposer des « laboratoires de conscience du corps par le geste et pour le geste »IMG_2963

Elle s’inspire de 3 sources principales :

Les chaines musculaires GDS

Approche kinésithérapeutique globale, riche et complexe, développée par Godelieve Denys-Struyf à partir de l’observation du langage du corps. Elle décrit 6 grandes dynamiques et pulsions comportementales humaines en résonance avec 6 postures de référence mobilisées par 6 ensembles musculaires (muscles et aponévroses).

Un des aspects importants de la méthode réside dans la conscience de l’os en soi qui permet de reprogrammer le geste juste car le « mode d’emploi du corps » est écrit dans la forme osseuse.

Le lapin Tout le monde a vu ce chef d'oeuvre du cinéma nommé "Alice au Pays des Merveilles" peuplé de personnages merveilleux dont notre ami le lapin arrivant toujours en retard. Désormais, on dirait que les dojos sont à leur tour peuplés de lapins retardataires, à la différence qu'ils ne s'inquiètent pas de leur état, arrivant souvent très cool. Je conçois que l'on puisse être en retard de temps en temps, lorsque l'on a eu un problème ou lorsque l'on prend les transports en commun en Belgique :-) mais pas systématiquement comme cela arrive de plus en plus.

"Le Qi Gong est un art millénaire qui a, de tous temps, été pratiqué par les Chinois dans le but de maîtriser, développer et utiliser l'énergie vitale.
qigong2
Il apporte une amélioration générale de la condition physique et mentale du pratiquant qui lui permet de lutter efficacement contre la maladie et le stress, de renforcer la santé et de prolonger la vie. Mais surtout, la maîtrise du Qi Gong développe le potentiel humain dans tous les domaines." (Jian Liujun).

Le Kishintaikai, organisé pour la première fois cette année, est un stage sur cinq jours qui rassemble tous les dojos suivant l'enseignement du Kishinkai et de Leo Tamaki. J'ai donc pris la route, à la suite du stage en Belgique, mais pour trois jours simplement et cela a suffit à mon bonheur. Diminué physiquement, je n'aurais pas plus faire plus.Leo et JulienLeo et Julien Le séminaire s'est déroulé dans les magnifiques installation du CREPS situé dans une des villes vertes proches de Paris et rassemblait des personnes de différentes nationalités, français bien sûr mais également belges, hollandais, espagnols, guyanais et portugais des Açores.

Pour ce nouveau stage avec Leo Tamaki, nous avons eu la chance, après la soirée à Bruxelles, de pouvoir bénéficier de la grande salle du Centre Sportif et des tatamis du Judo. Tout était bien organisé, de l'infrastructure à la nourriture vraiment parfaite. Et que dire de l'enseignement, ce fut à nouveau génial avec une grande assistance dont des amis venus de France et de Hongrie.Placement des tatamisPlacement des tatamis leo02Ils arrivent leo03Habillage

Du 15 au 18 mai, Allen Pittman était en Belgique pour une série de Master Class.
Bien que j'aie déjà goûté à la Sagesse du Corps par l'intermédiaire de Sébastien Place, je n'avais pas encore pratiqué avec le créateur de la discipline.
Ce fut vraiment une découverte "choc" malgré qu'il me fut difficile d'en profiter pleinement avec les affres de l'opération gênant les mouvements du ventre.  Pourtant, bizarrement, les douleurs se sont atténuées avec les quelques heures de "Wisdom of the Body", effet ou auto-suggestion?
033De l'enfance
Dans la première partie de la méthode, tout part de l'enfance, notre état originel, et nous allons grandir en nous remémorant les étapes de notre vie, réapprendre tous ces gestes  que nous faisions instinctivement. Ces étapes passent  par l'exploration avec tous les membres de notre corps, mains, pieds, jambes, têtes, bras...
Egalement par des attitudes, comme par exemple se frotter les yeux lorsque nous sommes fatigués, cela paraît un réflexe mais en fait cela a une action sur le cerveau et permet de dormir.

L'image qu'on connait, en général, du Tai Chi Chuan est son enchainement de mouvements lents et harmonieux, la Forme.
On pense souvent à ces milliers de chinois (et maintenant aussi les européens et les américains ;) ) qui la pratique dans les parcs et espaces publics au petit matin.
Mais bien que le Taichi se limite fréquemment à une simple gymnastique de mise en forme ou de détente, c'est avant tout un art martial très efficace et redoutable.
taiji01Plusieurs écoles en Belgique le considèrent encore comme tel et mettent l'accent sur le développement énergétique indispensable à sa pratique.
La John Ding International Academy, centrée à Londres, enseigne ce type de Taichi. Dirigée par Maitre John Ding et son fils Alan, futur Maître après son père, la JDIATCC a développé plusieurs écoles en Angleterre, en Irlande, en Belgique et en Allemagne.
Disciple de Ip Tai Tak, lui même disciple du grand Yang Chen Fu, John Ding est l'un des seuls Maitres capables de démontrer l'incroyable efficacité martiale et énergétique du Tai Chi Chuan.

Longtemps, on se croit invincible, on pense durer toute la vie, on ne voit pas la fin et puis...une maladie arrive. Bien sûr, dans mon petit cas, ce n'était pas trop grave, une péritonite n'est pas la fin du monde, il y a pire, les cancers, les maladies cardiaques, orphelines et beaucoup d'autres.INVINCIBLEA l'hôpital, j'ai d'ailleurs beaucoup pensé aux personnes devant passer des jours, des semaines, des mois dans cet environnement sans parfois n'en ressortir que l'âme partie. Je n'ai jamais été dans un hôpital, il faut dire, à part pour rendre des visites. Et là, j'ai pu observer me baladant avec ma ferraille pleine de tuyaux. J'ai vu de vieilles personnes à la croisée des chemins, les infirmières et médecins se dépêchant pour retarder l'inéluctable. J'ai entendu des gens crier de douleur.  Je me suis dit que je me plaignais  alors que les souffrances étaient toutes autres à quelques mètres, çà m'a fait bien réfléchir et comme dit le proverbe "on devient grand quand on comprend la petitesse de sa douleur...".

Le Systema est d'origine russe et se définit comme un art où l'économie des mouvements et la décontraction sont des éléments primordiaux au combat. Il peut comporter plusieurs similitudes relatives aux techniques de l'Aikido, du Tai Ji Quan et des arts martiaux dits « internes » en général.systema1Il a été conçu pour être très adaptable et pratique. L’entraînement s’effectue aux moyens d’exercices basés sur la biomécanique du corps humain, et des exercices de respiration et entraînement avec partenaire(s), au lieu des katas traditionnels prédéfinis. L’emphase est placée principalement sur les six leviers du corps (coudes, cou, genoux, taille, chevilles et épaules), ainsi que sur l’enseignement des points de pression et leurs applications de même que sur les renversements et projections.