Leo et Julien
Le séminaire s'est déroulé dans les magnifiques installation du CREPS situé dans une des villes vertes proches de Paris et rassemblait des personnes de différentes nationalités, français bien sûr mais également belges, hollandais, espagnols, guyanais et portugais des Açores.
Placement des tatamis
Ils arrivent
Habillage
Du 15 au 18 mai, Allen Pittman était en Belgique pour une série de Master Class.
Bien que j'aie déjà goûté à la Sagesse du Corps par l'intermédiaire de Sébastien Place, je n'avais pas encore pratiqué avec le créateur de la discipline.
Ce fut vraiment une découverte "choc" malgré qu'il me fut difficile d'en profiter pleinement avec les affres de l'opération gênant les mouvements du ventre. Pourtant, bizarrement, les douleurs se sont atténuées avec les quelques heures de "Wisdom of the Body", effet ou auto-suggestion?
De l'enfance
Dans la première partie de la méthode, tout part de l'enfance, notre état originel, et nous allons grandir en nous remémorant les étapes de notre vie, réapprendre tous ces gestes que nous faisions instinctivement. Ces étapes passent par l'exploration avec tous les membres de notre corps, mains, pieds, jambes, têtes, bras...
Egalement par des attitudes, comme par exemple se frotter les yeux lorsque nous sommes fatigués, cela paraît un réflexe mais en fait cela a une action sur le cerveau et permet de dormir.
Plusieurs écoles en Belgique le considèrent encore comme tel et mettent l'accent sur le développement énergétique indispensable à sa pratique.
A l'hôpital, j'ai d'ailleurs beaucoup pensé aux personnes devant passer des jours, des semaines, des mois dans cet environnement sans parfois n'en ressortir que l'âme partie. Je n'ai jamais été dans un hôpital, il faut dire, à part pour rendre des visites. Et là, j'ai pu observer me baladant avec ma ferraille pleine de tuyaux. J'ai vu de vieilles personnes à la croisée des chemins, les infirmières et médecins se dépêchant pour retarder l'inéluctable. J'ai entendu des gens crier de douleur. Je me suis dit que je me plaignais alors que les souffrances étaient toutes autres à quelques mètres, çà m'a fait bien réfléchir et comme dit le proverbe "on devient grand quand on comprend la petitesse de sa douleur...".
Il a été conçu pour être très adaptable et pratique. L’entraînement s’effectue aux moyens d’exercices basés sur la biomécanique du corps humain, et des exercices de respiration et entraînement avec partenaire(s), au lieu des katas traditionnels prédéfinis. L’emphase est placée principalement sur les six leviers du corps (coudes, cou, genoux, taille, chevilles et épaules), ainsi que sur l’enseignement des points de pression et leurs applications de même que sur les renversements et projections.
Synthétisée par Pierre Duray, la biodynamique sensorielle propose une exploration de soi par le mouvement amenant à la perception de la dynamique vitale. Cette perception juste demande d’être pleinement vigilant au présent. Que se passe-t-il ici et maintenant ?...
Jusqu'à la station debout, ces mouvements réexplorent les mouvements de l'enfant, et c'est sans doute ce qui donne cette sensation de familiarité et de confort à ceux qui les pratiquent. Les mêmes mouvements, qui servent d'abord à "revenir dans son corps", pratiqués plus intensivement (mais toujours progressivement) produisent un renforcement et un assouplissement général et harmonieux du corps.